Jornal de BeaBlindflug, 27 jan 20

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96 kg Perdidos até agora: 4 kg.    Ainda faltam: 31 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1081 kcal Gord: 32,10g | Prot: 76,33g | Carbs: 120,84g.   Café da Manhã: Pomelo, Dolce Gusto Latte Macchiato, Milfina Milch 1,5% Fett. Almoço: Karottensuppe, Nescafe Gold, Südzucker Fein Zucker. Jantar: Milfina Milch 1,5% Fett, Südzucker Fein Zucker, Nescafe Gold, Milfina Milch 1,5% Fett, Südzucker Fein Zucker, Nescafe Gold, Meine Metzgerei Frische Putenschnitzel , Blumenkohlpüree. mais...
2349 kcal Exercício: Descansar - 17 horas, Dormir - 7 horas. mais...
Perdendo 4,6 kg por Semana

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