Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2020
|
50,3 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1731 kcal
|
Gord: 73,91g | Prot: 109,39g | Carbs: 185,64g.
Café da Manhã: Now Foods Ультра Омега-3, Solgar Масло Вечерней Примулы, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Огурец (без Кожуры), Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Меридиан Форель Слабосолёная, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Жареное Яйцо без Жира, Чудесный Край Сушки Маковые. Almoço: Каждый День Шаурма с Курицей. Jantar: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Дыни, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%, Ого Овсяные Отруби. Lanches/Outros: Перепелиное Яйцо, Приготовленная Брокколи (без Жира), Спаржа по-Корейски, Bombbar Протеин Шоколад. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|