Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2020
|
65 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1377 kcal
|
Gord: 45,21g | Prot: 131,27g | Carbs: 113,93g.
Café da Manhã: Good Food Вишня Сушеная, Тыквенные Семечки, Оливковое Масло, Гост Молоко Сухое Цельное, Сухие Семена Чиа, Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Цветная Капуста (Замороженная), Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе. Jantar: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Пятерочка Яблоко Красное , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ralisa1981
|