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пн
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105,6 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1201 kcal
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Gord: 39,31g | Prot: 99,48g | Carbs: 110,03g.
Café da Manhã: Chikoroff Цикорий, Яйцо, Fit Parad Заменитель Сахара, Ultimate Nutrition Omega-3, Лаваш Тонкий, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Шпинат. Almoço: Вешенки, Сердце Куриное, Салат с Курицей и Ананасами, Перловка Отварная. Jantar: Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Груша, Творог 9%. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de 2013ta
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