Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2020
|
81,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1677 kcal
|
Gord: 46,50g | Prot: 92,74g | Carbs: 219,19g.
Café da Manhã: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Грудка Индейки, Село Родное Хлеб Деревенский, Простоквашино Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья с Курагой, Макдоналдс Сахар. Almoço: Кировский Манник. Jantar: Простоквашино Молоко 1,5%, Котлета из Щуки, Село Родное Хлеб Деревенский, Огурец (с Кожурой), Глобус Курага Шоколадная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Lanches/Outros: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Макдоналдс Сахар, Гарнец Мука Пшеничная Обойная Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aenka13
|