|
Weekends... 😰... waarom reageer ik de laatste maanden, jaar op eens iets extra te eten...
😒 +800gr 🙄
Voor den douche 64,6 😭 aan bleiten... (+1,4kg bij) wat doe ik verkeerd!!!
schatting morgen vroeg 64,00 😔
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
157 kcal
|
Gord: 8,31g | Prot: 9,22g | Carbs: 10,78g.
Café da Manhã: Kwatta Hagelslag Puur, Alpro Soya Yoghurt met Kokosnoot, Koffie, Suikerklontje, Delhaize Magere Melk. Almoço: Komkommer, Tomaten, Delhaize Rauwkost met Rode Biet, Sla, Omelet, Rucola Sla. mais...
|
Ganhando 5,6 kg por Semana
|
 Comentários
Niet verkeerd bedoeld, maar heb je er al eens aan gedacht professionele hulp in te schakelen? Niet omdat je gewicht niet ok is, maar volgens mij heb je zo’n foute relatie met de weegschaal...
Natuurlijk zijn er door de dag veel schommelingen in je gewicht. Zou abnormaal zijn als je in de loop de dag niet iets meer zou wegen: je eet, je drinkt,... zelfs dagelijks wegen is al te veel (maar ik weeg me zelf ook elke ochtend), maar na elke maaltijd, elke activiteit,...dat lijkt me echt niet meer gezond.
26 jan 20 por membro: annemiekegenyn
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jschauvaerts
|