Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2020
|
49,9 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1660 kcal
|
Gord: 53,18g | Prot: 113,57g | Carbs: 238,89g.
Café da Manhã: Яйцо, Solgar Масло Вечерней Примулы, Агрокомплекс Ветчина Говяжья, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Now Foods Ультра Омега-3, Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный, Огурец (без Кожуры), Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Пирог. Almoço: Ого Овсяные Отруби, Магнит Манго, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Агрокомплекс Ветчина Говяжья, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Приготовленная Брокколи (без Жира). Jantar: Сельдерей, Помидоры, Огурец (без Кожуры), R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Какао-Мята, Vici Креветки Тити Очищенные Отварные в Рассоле, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Владхлеб Хлеб Ремесленный. Lanches/Outros: Красное Яблоко, Красное Яблоко. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|