Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2020
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65,7 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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834 kcal
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Gord: 14,68g | Prot: 66,40g | Carbs: 110,15g.
Café da Manhã: Clémentines, Café, Pain Complet. Almoço: Carrefour Yaourt & Fruits 0%, Clémentines, Weight Watchers Poulet au Curry et Noix de Coco Riz aux Éclats de Légumes. Jantar: Champignons de Paris (Sautés), Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), La Vie Claire Soupe de Potiron et Pointe de Châtaignes. Lanches/Outros: Pommes Gala. mais...
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1759 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de cel1979
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