Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2020
|
69,1 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg.
Ainda faltam: 69,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2994 kcal
|
Gord: 107,81g | Prot: 146,78g | Carbs: 370,32g.
Café da Manhã: Одари Молоко 3,2%, Хлопья, Груши, Конфеты из Молочного Шоколада, Банан. Almoço: Рахат Конфеты Маска, Яшкино Вафли Шоколадные, Яйцо, Белый Хлеб, Куриные Котлеты в Духовке, Рис Отварной. Jantar: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Винегрет, Красное Яблоко, Белый Хлеб, Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сливочное Масло, Банан. Lanches/Outros: Белый Хлеб, Куриные Бедрышки (Запеченные), Красное Яблоко, Одари Молоко 3,2%, Хлопья, Творог 5%. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vladislavsclass
|