Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2020
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112,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 21,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3161 kcal
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Gord: 76,48g | Prot: 210,70g | Carbs: 412,89g.
Café da Manhã: Киви, Яблоко, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Магнит Морковь Свежая, Арла Сыр Натура Сливочный, ВкусВилл Киноа . Almoço: Творожная Запеканка с Изюмом. Jantar: Яблоко, Семга Слабосоленая, Помело, Домик в деревне Кефир 1%, Фортуна Тунец. Lanches/Outros: Шашлык из Свинины. mais...
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1132 kcal
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Exercício:
Sauna - 28 minutos, Correr - 10/kph - 49 minutos, Apple Health - 22 horas e 43 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de maiorovd
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