|
Waga zamierzona na polmaraton w Gdyni OSIĄGNIĘTA.
Teraz mam 2 miesiące zeby zrzucic na 90.5 kg i powalczyc o zyciowke
Co to jest zrzucic 1 kg w 2 miesiace?!
Dla mnie duzo bo uwielbiam cukierki czekolady ptasie mleczka i trudno mi sie zdyscyplinowac wiec musze malutkimi krokami!
|
91,5 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2842 kcal
|
Gord: 106,43g | Prot: 105,26g | Carbs: 357,02g.
Café da Manhã: McDonald's Shake Truskawkowy (Duży), Rolada Drobiowa, Cadbury Dairy Milk, Szynka z Kurczaka, Pudliszki Ketchup Pikantny, Ketchup, Lidl Bułka Fitness, Kebab w Bułce, Alpen Gold Czekolada Mleczna Orzechowa, Sonko Wafle Ryżowe w Czekoladzie Deserowej. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
 Comentários
26 jan 20 por membro: Na_ti
|
27 jan 20 por membro: Biodrasia
|
Skądś to znam 😂😂😂
Niektórzy 1 kg w tydzień, a dla mnie 0.5 kg w miesiąc to wyzwanie haha 😂
Ale dasz radę👍 jak ma się konkretny cel to wtedy leci się do przodu 🤗
28 jan 20 por membro: fit_andzia
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gawenzi
|