|
-0,1 это тоже результат?)))
|
104,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 39,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1847 kcal
|
Gord: 54,76g | Prot: 100,23g | Carbs: 240,32g.
Café da Manhã: Сушеные Яблоки, Гранатовый Сок, Вода. Almoço: Идеал Масло Подсолнечное, Carte Noire Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Jantar: Фруто Няня Морс Малина и Смородина, Идеал Масло Подсолнечное, Белый Хлеб, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Минтай. mais...
|
|
3057 kcal
|
Exercício:
Máquina de Exercício (Lento) - 30 minutos, Alongar (Yoga) - 5 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 55 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jaklinka33
|