Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2020
|
101,3 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 16,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1964 kcal
|
Gord: 82,41g | Prot: 70,51g | Carbs: 238,69g.
Café da Manhã: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе с Молоком и Сахаром, Пшеничный Хлеб. Almoço: Чай, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, ВкусВилл Солянка с Сосисками. Jantar: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Елисей Пирог с Капустой и Яйцом, Кофе с Сахаром. Lanches/Outros: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яблоко Голден, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Пирог с Капустой, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Андрей Сиркен
|