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Guten Morgen zusammen. Ich wünsche euch allen einen schönen Sonntag 🤗🌟🚴🤸🏋️🧗🚴🍀🌟
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100,3 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 30,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1687 kcal
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Gord: 67,70g | Prot: 118,15g | Carbs: 126,83g.
Café da Manhã: Milbona Kondensmilch 4% Fett, Honig, Kölln Instant Haferflocken, Milch 1,5%, Gekochtes Ei, REWE Delikatess Schinkenspeck , Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, REWE Pfeffersalami, Aldi Putenbrustfilet Roulade, Becel Vital, Harry Eiweißbrot. Almoço: Weißwein, Dr. Oetker Marmorette Schoko, Buttella Sonnenblumen Öl, Maredo Zwiebeln, Kohlrabi, Hähnchenbrustfilet. Jantar: Rügenwalder Mühle Leichte Teewurst, Lidl Eiweißbrot, Gutfried Putenbrust Natur, Netto Geflügelbrustfilet Roulade, Gemüsesuppe. Lanches/Outros: Himbeertorte. mais...
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2603 kcal
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Exercício:
Elíptico - 13 minutos, Descansar - 15 horas e 47 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lippolino
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