Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2020
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94 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1824 kcal
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Gord: 90,28g | Prot: 70,40g | Carbs: 186,31g.
Café da Manhã: Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, Flora Extra Light Margarine, Egg (Whole) . Almoço: Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, Flora Extra Light Margarine, Egg (Whole) . Jantar: Spaghetti Bolognese, Simonsberg Traditional Feta. Lanches/Outros: Cape Cookies Romeo Delight, Nectarines, Brookes Low-Cal, Low Fat Milk. mais...
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296 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de meer27
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