Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2020
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79,6 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 14,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1222 kcal
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Gord: 41,96g | Prot: 50,37g | Carbs: 104,81g.
Café da Manhã: Pork Sausage (Cooked) , Brown Rice, Egg Omelette or Scrambled Egg with Ham or Bacon, Sainsbury's Mixed Leaf Salad, Aldi Soft Cheese. Almoço: Brown Rice. Jantar: Merlot Wine , Sainsbury's Chicken Breast Fillet Portions , Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Lanches/Outros: Apetina Classic Feta Cubes in Brine. mais...
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2775 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Mariya.Petkova
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