Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2020
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64,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1321 kcal
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Gord: 42,82g | Prot: 87,15g | Carbs: 153,03g.
Café da Manhã: Quaker Instant Oatmeal, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Almoço: Nasi Merah, Tahu Bacem, Telur. Jantar: Tempe Bacem, Telur Balado, Tahu Bacem, Quaker Instant Oatmeal. Lanches/Outros: Pisang. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ssrimaemunah
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