Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2020
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95,9 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 35,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1602 kcal
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Gord: 55,83g | Prot: 107,09g | Carbs: 173,14g.
Café da Manhã: Desinchá Chá. Almoço: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Jantar: Melancia, Bife de Fígado, Arroz Parboilizado Cozido. Lanches/Outros: Itambé Leite em Pó Integral Nolac , Banana Prata, Friolack Queijo Colonial, Ovo Frito sem Gordura, Melancia. mais...
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Perdendo 5,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de lari.rj
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