Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2020
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102,9 kg
Perdidos até agora: 38,8 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4315 kcal
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Gord: 158,62g | Prot: 138,95g | Carbs: 581,05g.
Café da Manhã: 義美 韭菜水餃, 黑咖啡, 桂冠 芝蔴湯圓, 發糕. Almoço: 香蕉, 發糕, 義美 迷你紅豆甜粿, 素炒芹菜, 炒茄子, 有皮雞肉（烘烤）, 雜糧飯, 紅豆食府 烤麩. Jantar: 鹹豬肉, 永乾 客家紅豆年糕, 肉粽, 紅豆食府 烤麩, 素炒芹菜, 烤豬排骨（带醬）, 烏魚子. Lanches/Outros: TNCC Sour Squirms 蟲蟲造型酸甜軟糖, 張豐盛 花生荖（中）, 麻荖, 紅豆食府 娃娃酥心糖, 統一生機 蜜棗乾, 聯淳國際 棗泥核桃軟糖, 無添加工坊 可可牛軋. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alex Tsai
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