Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2020
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101,5 kg
Perdidos até agora: 40,2 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2526 kcal
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Gord: 94,87g | Prot: 125,37g | Carbs: 302,77g.
Café da Manhã: 郭全福囍餅 結婚喜餅：芝麻蛋黃餅, 義美 小湯圓, 黑咖啡, 雜糧飯, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 名揚坤昌行 麻油乳腐系列. Almoço: 燙青菜, 桂冠 紅油抄手, 華師父 豬肉水餃, 富源成 蘭花干, 餛飩湯, 海綿蛋糕. Jantar: 烤馬鈴薯, Kirkland 鮭魚排, 星巴克 (Starbucks) 佛卡夏, 牡蠣, 7-11 義式風味烤蔬菜, 披薩. Lanches/Outros: 紅豆薏米湯, 銀耳蓮子湯. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alex Tsai
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