Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2020
|
91,1 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 28,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1426 kcal
|
Gord: 88,13g | Prot: 95,35g | Carbs: 73,41g.
Café da Manhã: Cavalinha, Leão Chá de Rosa Silvestre, Hibisco e Amora, Coopatos Manteiga com Sal, Ovo Frito. Almoço: Bonduelle Palmito Pupunha, Tomates, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Pif Paf Filezinho de Peito. Jantar: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Picante, Abobrinha Cozida, Tomates. Lanches/Outros: Da Colônia Amendo Power Avelã e Cacau, Sococo Coco Ralado, Canto de Minas Iogurte Natural, Atlhetica Best Whey Iso Baunilha, La Violetera Damasco Seco Turco. mais...
|
Perdendo 14 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vimedeiros_7
|