Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2020
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63,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1192 kcal
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Gord: 63,38g | Prot: 52,19g | Carbs: 113,24g.
Café da Manhã: Сормовский Хлеб Хлеб Старославянский с Семенами Подсолнечника, Овсяноблин на Кефире, Рогачев Сгущенка, Сливочное Масло, Кофе, Веселый Молочник Сметана 15%, Утиный Жир, Творог 9%. Almoço: Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Помело. Jantar: Сельдь Соленая, SPAR Плов Узбекский с Бараниной. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ekrasilnikova1969
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