Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2020
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1232 kcal
|
Gord: 40,83g | Prot: 122,04g | Carbs: 96,05g.
Café da Manhã: Красная Цена Форель Слабосоленая, Курага, ARO Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Almoço: Помидоры, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Красный Лук, Шампиньоны, Пава Пава Филе Голени Индейки. Jantar: Polar Креветки Северные. Lanches/Outros: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, ARO Молоко 2,5%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de allikhan
|