Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2010
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52,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1097 kcal
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Gord: 37,26g | Prot: 82,40g | Carbs: 116,21g.
Café da Manhã: Skim Milk, Total Plus Omaga-3s. Almoço: elite whey protien isolate vanilla, Creamy Peanut Butter. Jantar: Sour Cream, Cheese, White Rice, Steak. Lanches/Outros: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). mais...
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1521 kcal
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Exercício:
de Pé - 3 horas e 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 23 minutos, Descansar - 12 horas e 7 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de baby624
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