Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2020
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104,2 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1349 kcal
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Gord: 62,33g | Prot: 71,95g | Carbs: 122,51g.
Café da Manhã: Kölln Vollkorn Haferfleks Knusper-Honig, Kölln Blütenzarte Flocken, Milbona Joghurt 0,1%, Milbona Quark 20%, BioBio Chia Samen, Mangos, Orangen. Almoço: BioBio Bergkäse (20g), Netto Lachsschinken, Lidl Eiweißbrot. Jantar: Cappuccino, Edeka Fertigsalat, Milbona Joghurt 0,1%, Leicht und Fit Gourmet Schinkenwürfel, Champignons Frisch, Cocktailtomaten, Aubergine, Zucchini. Lanches/Outros: Milka Kleines Dankeschön. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de n.ramona89
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