Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2020
|
84,5 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1569 kcal
|
Gord: 79,36g | Prot: 114,06g | Carbs: 91,21g.
Café da Manhã: паста авокадо, Красная Цена Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Геркулес Овсяные Хлопья, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%. Almoço: Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Омлет или Яичница, Био Баланс Кефирный 1%, Подовинновское Молоко Творог 5%. Jantar: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Energy Pro Протеиновый Батончик Карамель. Lanches/Outros: Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Foodart Семена Чиа, NL International Дрейнэффект. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natalya3328
|