Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2020
|
123,6 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 23,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1979 kcal
|
Gord: 79,99g | Prot: 179,85g | Carbs: 132,56g.
Café da Manhã: Дядя Ваня Горошек Зелёный, Глобус Карбонад Варено-Копченый без Кости, Жареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыр, Помидоры, Чай с Лимоном, Азбука Вкуса Мёд Акациевый, Кофе Эспрессо, Козельский Живой Творог Обезжиренный, SPAR Курага Сушеная. Almoço: ВкусВилл Фасоль Натуральная Белая , Шампиньоны Гриль, Говядина Отварная, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой). Jantar: Шампиньоны Гриль, ВкусВилл Фасоль Натуральная Белая , Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Миндаль Миндаль, Кофе, Фуджи Яблоко, Монетный Двор Шоколадная Плитка, Кофе Эспрессо. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de terehin
|