Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2020
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65,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2150 kcal
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Gord: 96,66g | Prot: 60,07g | Carbs: 265,30g.
Café da Manhã: Кофе с Сахаром, Кетчуп, Омлет с Молоком, Гренки Домашние. Almoço: Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой, Квашеная Капуста, Жареная Картошка, Махеевъ Кетчуп. Jantar: Песочное Печенье, Сыр Российский, Сервелат, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Простые Пельмени. Lanches/Outros: Чудесный Край Сухари Сдобные Пшеничные Киевские, Мёд, Ярче Арахис в Мягкой Карамели, Магнит Банан, Мандарины, Каждый День Лимонад, Ветли Печенье Зоологическое, Сушеные Яблоки. mais...
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2892 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 20 minutos, Ler - 1 hora e 30 minutos, Sauna - 50 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora e 40 minutos, Assistir TV - 6 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Lavar Louça - 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Екатерина Пышка
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