Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2020
|
54,4 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1218 kcal
|
Gord: 63,21g | Prot: 58,22g | Carbs: 62,61g.
Café da Manhã: La Virginia Té Verde. Almoço: Zumo de Limón, Aceite de Girasol, Lechuga, Heinz Mayonesa Light, Chuleta de Cerdo. Jantar: Vino Tinto de Mesa, Ilolay Queso Port Salut Light, Huevo Cocido, Zapallito Verde, Aceite de Girasol, Don Marcos Snack de Arroz. Lanches/Outros: Ilolay Queso Port Salut Light, Cerro Azul Alfajor sin Azúcar . mais...
|
|
1908 kcal
|
Exercício:
Limpeza - 1 hora, Carro de Lavagem - 1 hora, Crossfit - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 6 horas. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cyntiamolinaiva
|