Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2020
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81,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 16,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1128 kcal
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Gord: 31,52g | Prot: 66,61g | Carbs: 152,34g.
Café da Manhã: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Творог в лаваше. Almoço: Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Щетка, Котлеты с грибами, Борщ Украинский. Jantar: Щетка, Жареное Яйцо. Lanches/Outros: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Яблоко Зеленое, Мёд, Алтайская Буренка Творог 2%, Геркулес Овсяные Хлопья. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lenok_66
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