Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2020
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105 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 40 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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2211 kcal
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Gord: 78,57g | Prot: 84,25g | Carbs: 290,87g.
Café da Manhã: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Простоквашино Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык. Almoço: Победа Шоколад 72% на Стевии, Белый Хлеб, Мириталь Пельмени Татарские, Чай, Приготовленная Морковь, Ячневая Каша на Воде. Jantar: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Ячневая Каша на Воде. Lanches/Outros: Победа Шоколад 72% на Стевии. mais...
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3065 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, de Pé - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 7 horas e 45 minutos, Dormir - 12 horas. mais...
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Histórico de Peso de jaklinka33
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