Jornal de mjmaxson, 24 jan 20

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115 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 22,0 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 24 janeiro 2020:

882 kcal

Gord: 31,09g | Prot: 29,63g | Carbs: 118,08g. Café da Manhã: Oatmeal. Almoço: Heinz Vegetable Soup, Sainsbury's High Bake Water Biscuits, Sainsbury's Buttersoft. Jantar: Co-Op Stonebaked Spicy Meat Feast Pizza. Lanches/Outros: Sainsbury's Digestive Biscuits, Asda Custard Creams. mais...

3356 kcal

Exercício: Elíptico - 24 minutos, Remo - 25 minutos, Google Fit - 23 horas e 11 minutos. mais...

peso estável

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