Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2020
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75 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1775 kcal
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Gord: 64,90g | Prot: 66,15g | Carbs: 200,92g.
Café da Manhã: Thé Vert, Pain, Skippy Beurre D'arachides, McCain Frite Patate Douce, Oeuf sur le Plat. Almoço: Soupe de Légumes et de Poulet (avec Volume d'Eau Égal, en Conserve). Jantar: OKA Fromage Oka, Baguette, Soupe de Légumes et de Poulet (avec Volume d'Eau Égal, en Conserve), Thé Vert. Lanches/Outros: Danone Oikos Fat Free Greek Yogurt Cherry on The Bottom, Bière, Cape Cod Kettle Cooked Potato Chips. mais...
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1893 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de danr1200r
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