Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2020
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73,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1459 kcal
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Gord: 69,93g | Prot: 64,62g | Carbs: 144,43g.
Café da Manhã: Koffie, Milbona Skyr Vanille, Frambozen, Banaan. Almoço: Suiker, Vita D'or Bio Organic Pindakaas, Delicieux Truffel Mayonaise, Raw Organic Food Cracker Zaden Pitten, Lidl Polderbruin, Gekookt Ei, Milbona Roomboter Ongezouten, Aldi Selleriesalade. Jantar: Jumbo Gebakken Uitjes, Olijfolie, Knoflook, Uien, Kania Ketjap Manis, Oesterzwam, Champignons, Lidl Geschrapte Worteltjes, Sperziebonen, Lidl Kipfilet, Conimex Mihoen. Lanches/Outros: Alesto Almonds Roasted And Salted, Perle D'or Crispy Praliné. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de MDW80
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