Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2020
|
67,3 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2418 kcal
|
Gord: 121,98g | Prot: 117,31g | Carbs: 213,74g.
Café da Manhã: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Агуша Молоко 3,2%, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Лён Коричневый, Творог 5%, ВкусВилл Хлебобулочное Изделие Пшенично-Ржаное . Almoço: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Неро Чёрный Рис, Капуста Белокочанная, Пятерочка Лук Репчатый, с.Пудовъ Рисовая Мука, Сахалин Рыба Фарш из Кижуча. Jantar: ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, Б.Ю. Александров Бисквит Шоколадный Брауни, Вареное Яйцо. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anyakulinich
|