Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2020
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69,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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882 kcal
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Gord: 50,15g | Prot: 55,61g | Carbs: 50,10g.
Café da Manhã: Café, Walmart Queijo Mussarela, Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Lacta Chocolate Amaro 40% Cacau, Visconti Pão de Forma Integral, Alface, Subway Tomate, Sadia Mussarela, Hambúrguer Caseiro. Jantar: Sonda Ameixa Vermelha, Hershey's Special Dark 60% Cranberry, Café, Sadia Mussarela, Omelete ou Ovos Mexidos. Lanches/Outros: Power One Pasta de Amendoim Integral, Visconti Pão de Forma Integral. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de juoliver1
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