Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2019
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94,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1598 kcal
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Gord: 73,49g | Prot: 85,28g | Carbs: 149,87g.
Café da Manhã: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Maribel Aprikosenmarmelade, Aldi Magerquark, Leinsamen, Gekochtes Ei, Schwarztee, Salz. Almoço: Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut Drei Eichen Mettenden. Jantar: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Möhren, Gekochtes Ei, Abraham Original Schwarzwälder Schinken. Lanches/Outros: Trader Joe's Pistazien Geröstet & Gesalzen. mais...
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Perdendo 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de silbermau
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