Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2020
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62,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1604 kcal
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Gord: 67,50g | Prot: 83,81g | Carbs: 163,20g.
Café da Manhã: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Яичный Белок, Яйцо, АП Арахисовая Паста без Сахара, Лента Авокадо, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Almoço: Подсолнечное Масло, Грудка Индейки, Агро-Альянс Рис Супер Басмати. Lanches/Outros: Грецкие Орехи. mais...
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660 kcal
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Exercício:
Cardio - 1 hora, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Apple Health - 22 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de diachenkokatty
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