Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2020
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83,8 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1437 kcal
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Gord: 64,53g | Prot: 158,47g | Carbs: 32,68g.
Café da Manhã: Lifeplus Daily Plus, ESN Fruity Whey Isolate, Got7 Peanut Butter Chunky Cinnamon, Blackline 2.0 Honest Whey Haselnuss, Alpro Skyr Style Ungesüßt, More Nutrition Chunky Flavour, DM Bio Mandelmehl, DM Bio Kokosmehl, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Belbake Backkakao. Almoço: Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, Kerrygold Butter, DM Bio Kokosöl, DM Bio Kokosmehl, Edeka Tatar, Gekochtes Ei. Jantar: Kerrygold Butter, Tomaten, Rote Zwiebeln, Ei, TiP Mozzarella Light, Freshona Bio Blattspinat. Lanches/Outros: More Nutrition Chunky Flavour Keks mit Keksstückchen, Alpro Skyr Style Ungesüßt. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sonni0511
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