Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2020
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56,5 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1392 kcal
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Gord: 78,55g | Prot: 52,12g | Carbs: 138,95g.
Café da Manhã: Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak). Almoço: Tahu, Kubis, Jagung Rebus. Jantar: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) . Lanches/Outros: Kacang Tanah, Sari Roti Roti Sandwich Isi Krim Kacang, Gula Merah. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Agst wulan sf
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