Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2020
|
52,7 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1471 kcal
|
Gord: 27,02g | Prot: 141,40g | Carbs: 168,96g.
Café da Manhã: Bite Соевое Молоко, Mr. Djemius Низкокалорийный Кленовый Сироп, Лито Отруби с Яблоком, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Almoço: ВкусВилл Суп Корейский с Морскими Водорослями, Midori Ширатаки, Bite Соевое Молоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Valio Творог 0,1% Мягкий, Mr. Djemius Низкокалорийный Кленовый Сироп, Bionova Мюсли Ореховые. Jantar: ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Mr. Djemius Низкокалорийный Кленовый Сироп, Bite Гречневые Протеиновые Хлебцы, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Bite Соевое Молоко, Лито Отруби Пшеничные с Яблоком. Lanches/Outros: Яблоко, Грейпфрут. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kate_Kost
|