Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2020
|
123,9 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 23,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1808 kcal
|
Gord: 67,73g | Prot: 114,63g | Carbs: 189,23g.
Café da Manhã: Кофе Эспрессо, Чай с Лимоном, Азбука Вкуса Мёд Акациевый, SPAR Курага Сушеная, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Лента Банан, ВкусВилл Хлопья из Зелёной Гречки Цельнозерновые. Almoço: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Печень Индейки, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Jantar: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Фасоль Натуральная Белая , ВкусВилл Горошек Зелёный Консервированный, Говядина Отварная. Lanches/Outros: Фуджи Яблоко , Кофе, Мандарины, Монетный Двор Шоколадная Плитка. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de terehin
|