Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2020
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98,8 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1741 kcal
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Gord: 79,41g | Prot: 95,03g | Carbs: 164,24g.
Café da Manhã: Kaffe, Grøn Te, Mandler, Blåbær, Arla Øko Vanilje Yoghurt 0,4% Fedt, Coop Müsli Mix af Kerner, Frugt og Nødder. Almoço: Kalkunkød, Hummus, Guacamole, Græskarkerner, Grønne Ærter, Agurk (med Skræl), Blandet Salat, Gulerødder, Cherrytomater, Savoy Kål, Vand. Jantar: Avocado, Bådsmand Stenbiderrogn Sort, Sort Peber, Rema 1000 Rejer i Lage, Kogt Æg, Rema 1000 Mayonnaise, Schulstad Signaturbrød Rugbrød med Durumkerner, Vand. Lanches/Outros: Coca-Cola Coco-Cola Zero (Dåse), Rødbedejuice Friskpresset, Grøn Te, Kaffe, Frellesen Brazilstænger. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mussejka
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