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Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen kurzen Freitag und einen stressarmen Start ins Wochenende 🙋🍵🥛☕
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81,7 kg
Perdidos até agora: 45,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1330 kcal
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Gord: 23,18g | Prot: 70,31g | Carbs: 203,39g.
Café da Manhã: Hofmaier Puten-Brustfilet, Tassimo Café Crema, Tassimo Café Crema, Harzbube Stangenkäse, Kohlrabi, Radieschen, Wasa Mjölk, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Popp Hummus Pikant, Aldi Paprika, Gurke (mit Schale), Hofmaier Puten-Brustfilet. Almoço: Ja! Family Cappuccino, Kaffee, Wehle Flohsamenschalen Indisch, REWE Beste Wahl TK Erdbeeren, Beste Ernte Geschnittene Ananas, Blaubeeren, Gut & Günstig Magerquark. Jantar: Metzger Thüringer Mett, Kartoffeln, Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln. Lanches/Outros: Katjes Tropen Früchte, Milka Feine Kugeln. mais...
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1925 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 1 hora e 28 minutos, Google Fit - 22 horas e 32 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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 Comentários
Guten Morgen ☕🍀,
ich wünsche dir einen schönen Tag 🙋🍀
24 jan 20 por membro: keblu
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24 jan 20 por membro: Jenniii-25
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24 jan 20 por membro: Pinguin1512
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Histórico de Peso de phideta
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