Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2020
|
57,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1851 kcal
|
Gord: 68,58g | Prot: 129,08g | Carbs: 182,11g.
Café da Manhã: Комгалком Хлебцы Классические, Икра Лососевая, Банан, ПП Сырники из Рисовой Муки (1Кг Творога 5%,1Яйцо,2Ст.л.Сахара,100Гр.Муки). Almoço: Чернослив, Телятина Отварная, Соевый Соус, Квашеная Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Терра Рис Басмати . Jantar: Масло Подсолнечное, Капуста Тушеная без Масла, Толстолобик. Lanches/Outros: Сыр Чеддер, Комгалком Хлебцы Классические, Батон, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Шампиньоны, Чумак Вяленые Помидоры в Масле. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Katerinashankina
|