Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2020
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1588 kcal
|
Gord: 102,30g | Prot: 96,23g | Carbs: 65,28g.
Café da Manhã: Сладкий Красный Перец, Яичница, Растворимый Кофе (из Порошка). Almoço: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью. Jantar: Суши Шоп Ролл Запеченный с Лососем, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Квашеная Капуста, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Растворимый Кофе (из Порошка). Lanches/Outros: Красный Пищевик Зефир Одуванчик, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе Эспрессо. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|