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So langsam sollte ich wieder etwas disziplinierter rangehen. Sonst Zack Sommer und nix mit Bikinifigur☀️👙🤷🏼♀️
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73 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2190 kcal
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Gord: 70,05g | Prot: 84,84g | Carbs: 274,42g.
Café da Manhã: Sylter Erdbeer Rhabarber Grütze, Belbake Schokoladenstreusel Zartbitter, Alpro Sojajoghurt - Natur mit Mandeln, K-Classic Laugenbrezeln. Almoço: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, BioBio Rote Bete, Butter, K-Classic Hausmacher Spätzle, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Meine Metzgerei Marinierte Lammfilets. Jantar: Harry Vital-Brot, Gelbe Paprika, Ja! Deutscher Gouda, Salatgurke, Ja! Remoulade, Mangos. Lanches/Outros: Zentis Marzipanbrote, Flensburger Pilsener, Fazer Fazermint, Ja! Feine Salzstangen (25g). mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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 Comentários
:-D und der Sommer kommt schneller als man denkt ;-)
23 jan 20 por membro: Jenniii-25
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24 jan 20 por membro: keblu
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Danke 😊 ich halte euch auf dem Laufenden 😉
24 jan 20 por membro: donna_38
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Histórico de Peso de donna_38
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