Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2020
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1244 kcal
|
Gord: 23,97g | Prot: 64,45g | Carbs: 41,21g.
Café da Manhã: Агрокомплекс Кефир 1%, Био Баланс Кефирный 1%. Almoço: Куриная Грудка в Кефире, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат. Jantar: Веселый Молочник Сметана 15%, Северная Гавань Форель Слабосолёная, Авистрон Икра Сига, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем. Lanches/Outros: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Вареное Яйцо, Холодный Кофе со Сливками. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de astahova_tatyana2111
|