Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2020
|
94,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1570 kcal
|
Gord: 62,47g | Prot: 106,80g | Carbs: 142,74g.
Café da Manhã: Aldi Mayonnaise, BioBio Rote Beete Gekocht, Aldi Magerquark, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, GutBio Apfelmus. Almoço: Extra Natives Olivenöl, Thunfisch in Eigenem Saft, Balsamico, Eisbergsalat, Salz, Schwarzer Pfeffer. Jantar: Gut Drei Eichen Mettenden, Zwiebeln, Salz, Schwarzer Pfeffer, Karotten, Aldi Suppengemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de silbermau
|