Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2020
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129,6 kg
Perdidos até agora: 77,4 kg.
Ainda faltam: 54,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2083 kcal
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Gord: 45,44g | Prot: 207,93g | Carbs: 196,53g.
Café da Manhã: Edeka Eiweißbrot, REWE To Go Skyr mit Beeren und Müsli. Almoço: Hähnchengeschnetzeltes, Rote Paprika, Ja! Erbsen und Möhren, Monster Energy Ultra Violet, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht). Jantar: Döner Kebab. Lanches/Outros: Monster Energy Ultra Violet. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nico1909bvb
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